日常清洁护理
男性生殖器官的日常清洁是预防泌尿生殖系统感染的基础措施。阴茎和阴囊区域皮肤褶皱较多，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易积聚汗液、皮脂和脱落的表皮细胞，形成包皮垢。包皮垢的长期堆积不仅产生异味，还可能成为细菌和真菌繁殖的温床，导致包皮龟头炎、尿道炎等感染。建议男性每天用温水清洗外生殖器，清洗时注意将包皮翻开，彻底清洗冠状沟区域，清除包皮垢。清洗用品应选择温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，以免破坏局部皮肤的正常酸碱平衡。清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，保持局部干燥，潮湿环境有利于真菌（如念珠菌）的生长。
内裤选择与穿着注意事项
内裤的选择对男性生殖健康有直接影响。建议选择棉质、透气性好的内裤，棉质面料吸湿透气，有助于保持局部干爽。避免长期穿着过紧的内裤和裤子，过紧的衣物会增加会阴部的温度和湿度，影响睾丸的正常散热功能。睾丸的温度通常比体温低1至2摄氏度，这是精子正常生成所必需的温度条件。长期穿着紧身裤可导致阴囊局部温度升高，影响精子的生成和质量。运动时建议穿着运动专用内裤，提供适当的支撑和保护。内裤应每天更换，清洗时使用温和的洗涤剂，充分漂洗后置于通风处晾干，避免在潮湿环境中滋生细菌和真菌。
定期自我检查
男性应养成定期进行生殖器官自我检查的习惯，以便早期发现异常。睾丸自我检查建议每月进行一次，最佳时间是在温水浴后，此时阴囊皮肤松弛，触诊更容易。检查方法：用双手的拇指和食指轻轻触摸每个睾丸，感受其大小、形状和质地，注意是否有硬结、肿块或触痛。正常的睾丸呈卵圆形，表面光滑，质地均匀有弹性，一侧睾丸略大于另一侧属于正常现象。同时注意附睾（位于睾丸后上方）是否有异常肿胀或结节。如果发现睾丸有异常肿块、持续疼痛、阴囊沉重感，或者睾丸大小发生明显变化，应及时就医。睾丸癌虽然发病率不高，但却是15至35岁年轻男性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现治愈率极高。
性行为卫生与安全
性行为卫生是男性生殖健康护理的重要组成部分。性生活前后应注意清洗外生殖器，减少细菌和病原体传播的风险。使用安全套不仅是有效的避孕措施，也是预防性传播疾病的重要手段，包括淋病、衣原体感染、梅毒、艾滋病和人类乳头瘤病毒等。有多个性伴侣的男性应定期进行性传播疾病筛查，即使没有症状也不应忽视，因为许多性传播疾病在早期可能无明显症状但仍具有传染性。此外，性生活频率应适度，过度频繁的性生活可能导致前列腺反复充血，诱发或加重前列腺炎；而长期禁欲也可能导致前列腺液淤积，不利于前列腺健康。