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精子不液化的男性可以怎么样调理

  • 时间:2021-08-26
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男科医师
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  精子不液化的男性可以怎么样调理?精子不液化是男科常见病,常导致男性不育。不液化主要是指男性精子排出后还没有完全液化。当精子发生液化时,需要及时找到调节的方法。

  1.健康饮食

  只有保证健康的饮食才是治疗不液化的基础。部分男性由于感染因素导致精子液化,不宜吃辛辣刺激性食物,如胡椒、油腻食物等。因为身体太热太潮湿,会导致精液粘度增加。此外,吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的直接原因。平时保持饮食清淡,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜。

  2.给身体补充优质蛋白质

  蛋白质是精液*重要的原料,也有利于促进雄激素的分泌。蛋白质摄入不足,会导致雄激素分泌减少,人体内氨基酸浓度失衡,从而影响精液的生成,导致人体免疫力下降,内分泌失调。因此,应添加更多的蛋白质,以增强免疫力,提高精子质量,改善精子不液化,防止营养不良。

  3.避免高温环境

  睾丸长时间暴露在高温下,会影响精子活力,抑制精子生成,导致精子液化。同时,高温环境也会导致男性生殖系统代谢的改变,直接导致生精功能严重受损,导致睾丸生精能力下降,睾丸体积缩小。所以日常生活中要避免穿紧身裤,减少桑拿时间。

  4.坚持锻炼

  患者除了按照医生的指示积极服药外,还应多做体育锻炼。只有坚持运动,才能加快代谢速度,快速产生精子代谢。运动还可以提高身体的抵抗力,降低男性生殖系统感染的几率。此外,应该定期生活,确保充足的睡眠。

  5.不要盲目用药

  有些患者服药后没有任何效果,就会浮躁,乱去医院,听一些偏方,盲目用药。这样不仅会耽误时间,浪费财力,还会加重病情。有疾病时,遵医嘱服药,坚持治疗,才能看到治疗程度。

  精子不液化的男性可以怎么样调理?男性朋友一定要做好保健工作,保持积极乐观的心态,适当运动,多吃新鲜蔬菜水果,远离烟酒,避免对生殖器的长期辐射,减少桑拿时间,避免洗热水澡,注意劳逸结合。