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男性预防少精症应该要怎么样

  • 时间:2021-09-20
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男科医师
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  男性预防少精症应该要怎么样?不孕不育一直是男性们的心头大患,男性们不仅因此而失去了做爸爸的权利,更加无法在老年的时候享受天伦之乐,而引起男性不育的少精症一直在蒸蒸日上,为了自己的”爸“业着想,男性们应该细心的呵护自己的精子,不要长期处于高温度的环境之中,高温环境不利于精子的成长,而且还影响男性的生精。

  男性预防少精症应该要怎么样?

  一:睾丸是一个很娇嫩的器官。它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  二:劳逸结合并适当运动。经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力,劳逸要适当,勿过劳。

  三:性生活适当。要控制情欲,贵在节、少、和。

  四:要养成良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

  五:慎服、早医病。不可随意滥服补肾壮阳,有病早治,病久病重容易伤肾。

  六:要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。