男性预防少精症应该要怎么样

　　男性预防少精症应该要怎么样?不孕不育一直是男性们的心头大患，男性们不仅因此而失去了做爸爸的权利，更加无法在老年的时候享受天伦之乐，而引起男性不育的少精症一直在蒸蒸日上，为了自己的”爸“业着想，男性们应该细心的呵护自己的精子，不要长期处于高温度的环境之中，高温环境不利于精子的成长，而且还影响男性的生精。

　　男性预防少精症应该要怎么样?

　　一：睾丸是一个很娇嫩的器官。它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　二：劳逸结合并适当运动。经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

　　三：性生活适当。要控制情欲，贵在节、少、和。

　　四：要养成良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　五：慎服、早医病。不可随意滥服补肾壮阳，有病早治，病久病重容易伤肾。

　　六：要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。