男性都有哪些方法可以预防前列腺炎

　　男性都有哪些方法可以预防前列腺炎?据统计，许多前列腺炎患者都会担心是否影响性生活质量的问题。性生活是夫妻感情的增进，但患有前列腺炎时的性生活可能会受到一定的影响，其性生活的情趣、性感受、性生活质量以及频度等都会发生相应的改变。

　　前列腺炎男科常见疾病，是一种多发病，像感冒一样多发于男性朋友，前列腺炎会严重影响男性生殖健康，严重会导致男性不育。而且现在越来越多的 人容易患上前列腺炎了，它已经成为男科比较常见的男科疾病了，而且患者年龄也趋向年轻化发展了。那么，预防前列腺炎的有效方法有哪些?

　　男性都有哪些方法可以预防前列腺炎?

　　1、戒掉烟酒、食辣癖：过度吸烟喝酒、吃过多辣椒等也会引起前列腺炎的。而香烟中的有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列 腺的充血。

　　2、加强锻炼，性生活适度：过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

　　3、要注意局部保暖：前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。

　　4、尽量避免久坐：久坐是导致前列腺炎的原因之一。此外，经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，也都可能造成直接压迫前列腺，导致前列腺充血 。