男性生活中要怎么样预防前列腺炎

　　男性生活中要怎么样预防前列腺炎?这是男性朋友们一直想知道的事情，相信很多的男性朋友都听自己身边的朋友说过自己患上了这种疾病，十分的苦恼，因此自己也不想患上这种疾病，下面我们就来看一下生活中预防前列腺炎应该怎么做。

　　男性生活中要怎么样预防前列腺炎?

　　1、注意不喝酒。首先应该注意酒精对于前列腺的危害。如果大量喝酒，会引起前列腺充血、水肿，诱发前列腺炎。所以。医生建议，生活中预防前列腺炎要注意不喝酒，即便在　重大场合也应该只喝少量的低度酒。

　　2、注意日常的起居生活。生活中预防前列腺炎要注意作息正常，不熬夜，避免过度疲劳。适当的参加体育活动，加强身体锻炼，增强体质，以加强对感染疾病的抵抗力。

　　3、注意饮食健康。生活中预防前列腺炎要注意饮食健康。医生建议男性日常生活中要注意补充多种维生素及微量元素，尽量避免辛辣等刺激性食物对前列腺的影响。

　　4、注意不久坐。男性在日常生活中，要避免久坐、长时间的骑车等。这样也有利于生活中预防前列腺炎，避免受到前列腺炎的影响和危害。