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20-40岁男人警惕睾丸癌

  • 时间:2019-11-29
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男科医师
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  很多男性朋友平时不重视养生保健,一旦患上疾病又不当回事。长此以往,对健康将造成莫大危害。现代男性在日常保健方面应听从医生给出的以下忠告。

  胸口痛一定要去检查

  干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,较好去医院检查一下。

  注意隐秘的睾丸癌

  20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,该病的好了率达85%。男性平时应经常自查性器官,较好是在温水澡后进行,如果发现皮肤上有鼓起的小包,应立即去医院检查。

  不要病重才去医院

  很多男性嫌看病麻烦,据统计,80%的重病患者承认,自己就是由于长期不就医,以致小病误成大病,贻误了优选 治疗时机。每年例行体检是保持健康的较好方法。

  尽量少吃油腻和油炸食物

  男人的口味一般都较重,爱吃油腻和油炸食物,这样容易增加患血管疾病的危险。因此,应多吃些清淡食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样能降低胆固醇含量。不抽烟优选

  吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康较好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等,经常喝茶。

  关心自己身上的痣

  身上的痣如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险。要经常注意自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。

  保持一定的体力活动

  现代男性的体力活动越来越少,发胖人群逐年增加,多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此,男性较好经常散步,经常参加体育锻炼。

  了解家族病史很重要

  据现代医学证实,许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史,做到心中有数及时预防,并有针对性地做好日常保健工作。