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勃起障碍可以用什么方法预防

  • 时间:2021-01-13
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男科医师
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  勃起障碍可以用什么方法预防?勃起功能障碍严重影响着男性的身心健康,让许多男性无法面临另一半,再加上许多男性碍于体面,寻求一些歪门旁道的偏方偷偷接管治疗,成就由于本身对男性勃起功能障碍的专业常识相识少,日常生活中不留意细节的防范,导致治疗起来较量艰难。河源男健医院但愿男性正视本身的疾病,积极地治疗,主要的是要留意日常生活细节,从生活到饮食,做好防范。

  1、消除心理因素

  要对性常识有充实的相识,充实认识精神因素对性功能的影响。要正确看待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和惊骇;不能因为一两次性交失败而沮丧担心,缺乏信心;夫妻两边要增加情感交换,消除反面谐因素,默契共同,女方应眷注、爱抚、勉励丈夫,只管避免不满情绪表露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要会合;出格是在到达性快感岑岭,即将射精时,更要思想会合。

  2、节房事

  持久房事太过,陶醉于色情,自慰用力太过导致精神疲乏,是导致勃起功能障碍的原因之一。实践证明,夫妻分床,遏制性生活一段时间,避免各类类型的性刺激,让中枢神经和性器官获得充实休息,是防治勃起功能障碍的有效法子。

  3、提高身体素质

  身体虚弱,太过疲惫,睡眠不敷,紧张耐久的脑力劳动,都是发病因素,该当积极从事体育磨炼,加强体质,而且留意休息,防备过劳,调解中枢神经系统(中枢神经系统【译】:中枢神经系统由脑和脊髓的构成是人体神经系统的主体部分。中枢神经系统接管全身遍地的传入信息,经它整合加工后成为协调的举动性传出,可能储存在中枢神经系统内成为进修、影象的神经基本)的功能失衡。

  4、避免太过疲惫

  男性不要过于的疲惫,要留意休息,假如男性身体疲惫,在性生活要耗损必然的体力和精力,精神或身体疲劳时过性生活往往达不到飞腾,收不到两边满足的结果,很容易激发勃起功能障碍。

  5、多磨炼

  男性要留意自身的健康,假如男性自身患有一些疾病,常见的有前列腺炎、尿道炎等,会影响性功能,导致勃起功能障碍的产生,因此,朋友们只管常常的磨炼身体,提高自身的免疫本领,防范各类疾病的产生。

  6、实时治疗相关疾病

  男性出现早泄应该赶早治疗,许多勃起功能障碍患者是由于早泄没有重视,导致病情加重,产生的勃起功能障碍,因此,对于早泄疾病不可掉以轻心,出现早泄疾病赶早的治疗是要害,可以避免勃起功能障碍的产生。

  7、保持精采的脸色

  要有精采的心理情绪,脸色不好,情绪不佳委曲举行性生活,持久这样下去,也会导致勃起功能障碍的产生,因此有一个精采的脸色去性生活是很要害的。

  8、保养

  (1)多吃:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能加强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;另外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间传播的一些说法,如吃丝瓜会得勃起功能障碍等,是没有科学按照的,防范勃起功能障碍、早泄不必忌口,避免随处设防,增加心理承担,同时也避免缺乏,身体虚弱。

  9、审慎

  (1)对本病的防治,强调辨证施治,依照各类差此外体质类型对质下药,不是纯真利用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他。

  (2)到现在为止,还没有一样是治疗勃起功能障碍、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致勃起功能障碍,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安息药利眠宁、安息酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物固然不会使服用者都产生阳痉,但应该慎重,不宜持久利用。

  10、戒烟酒

  持久吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液轮回,影响性反响的发生,从而引起勃起功能障碍。海外研究者指出,导致血液轮回不良而造成勃起功能障碍的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男人表示为血中辜丸酮低落,70%~80%的人出现勃起功能障碍或不育。