预防包皮过长的方法有什么

　　预防包皮过长的方法有什么?包皮过长是一种常见的男性疾病，使男性的生殖健康以及性生活的快感都受到影响。因此，男性朋友可以在日常生活中做好预防措施，避免包皮过长所带来的一系列问题。那么，预防包皮过长的方法有什么?

　　预防包皮过长的方法有什么?

　　一、规范排尿动作：男性在每次排尿时尽可能将包皮上翻，露出尿道口，以免尿液残留造成生殖感染疾病，对于预防包皮过长不利。

　　二、保持个人卫生：男性应该穿宽松棉质内裤，并且要勤换洗，而且每天用温水清洗阴茎头以及清除包皮垢，可以保持冠状沟部位清洁，预防发生感染，给男性的生殖健康造成威胁。

　　三、避免剧烈的运动：剧烈的运动会造成包皮及龟头发生损伤，男性选择休闲类的运动，并且避免高强度的运动可以有效预防包皮过长。

　　四、治疗其他包皮疾病：男性应该及时包皮发育不良、包皮炎等疾病，可以预防感染或者造成包皮过长，增大对生殖器健康的威胁。

　　五、保持健康的性生活：在进行夫妻生活的时候，男性应该注意动作幅度不能太过激烈，预防发生包皮损伤或撕裂，由于伤口较小而忽视治疗，从而引发感染。